Tips för din vintervandring

En vandring på Skåneleden behöver inte sättas på paus för att temperaturen sjunker. Njut av gnistrande snö och träd som är iklädda i snö.

Foto: Mickael Tannus

Ge dig ut och upptäck slingrande stigar, vackra naturområden och storslagna utsikter – det är lika vackert inklätt i snö som utan.

Här är våra bästa tips om du ska vandra på vintern:

  1. Lager på lager principen är det bästa att utgå från om du vill hålla kroppen varm och torr.
  2. Sänk tempot, vandra dig aldrig svettig.
  3. Även om det är kallt är det viktigt att dricka, ta med din varma favoritdryck i en termos
  4. Tänk på att det blir mörkt fortare om dagarna, glöm därför inte pannlampan om du vet att du ska vandra långt
  5. Det är sällan eldningsförbud på vintern, ta med eld och gör upp en eld om du går förbi en eldstad eller ett vindskydd.
  6. Vandra en etapp i medljud. Solen står lågt om vintern och bäst är det såklart att vandra i ett öppet landskap.
  7. Att få i sig tillräckligt med energi genom maten är extra viktigt när du är ute och vandrar på vintern. Du behöver näring för att orka hålla i gång och kunna hålla värmen. En termos med blåbärssoppa, nötter och choklad är bra att ha med sig extra av under vandringen.